状元坊小学：闪亮明眸 呵护眼健康

——科学护眼及眼健康专题讲座小记

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的双眼对每个人而言无疑是最为珍贵的。为做好青少年近视防控工作，普及科学护眼的知识，5月10日，区状元坊小学组织三年级全体师生聆听了“闪亮明眸 呵护眼健康”科学护眼及眼健康专题讲座，主讲人是溧水区爱尔眼科医院杨医生。

当前，学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响了孩子们的身心健康，对此，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

杨医生从人体视功能、导致孩子近视的原因、如何科学护眼以及近视后如何进行矫正等方面都作了详细介绍。

同学们形成近视有多种原因，主要有以下几个坏习惯：不规范的用眼姿势、长时间接触电子产品、户外活动时间不足、过多的糖分摄入等。杨医生用此次视力筛查的数据向大家说明，让同学们更直观的感受防近视的重要性。

那怎样去预防呢？杨医生给出了一系列的建议，如：调整姿势，合理安排用眼时间；作息规律，按时做眼保健操；减少长时间近距离用眼；合理使用电子产品；积极参加体育锻炼、增强体质；定期到医院检查。

讲座进行到尾声，杨医生贴心地给大家准备了有奖小问答。同学们纷纷举起了手，积极互动。

最后，杨医生还和大家进行了互动小游戏：认识主视眼。同学们既认识了护眼小知识，又享受了乐趣。

本次活动，让在座师生都意识到了预防近视的重要性和紧迫性，大家都认识到近视不容忽视，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯刻不容缓。此次科普讲座对推动学校“保护眼睛，预防近视”工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。

（撰稿人：方蓝 一审：王伟星 二审：柯白超 三审：肖剑）